Pilatorika je trening za pridobivanje in utrjevanje umskih, govornih in telesnih veščin.
Po letih študija in praktičnega dela ter po več letih sodelovanja sta Pilatoriko razvila Žiga Tolič in Bogdana Herman. V Pilatoriki združujeta svoje znanje za zmanjševanje epidemije bolečin zaradi dolgotrajnega sedenja in pomagata reševati komunikacijske probleme. To je njuno poslanstvo.
Pilatorika na povsem nov in že uspešno preizkušen način povezuje gibalne, telesne in umske veščine in s tem omogoča medsebojne sinergične učinke. Zato je posebej zanimiva za skupinska interna izobraževanja in za razvijanje timskih kompetenc, odprte skupine pa prav tako omogočajo dragoceno izkustveno učenje.
Dokler nisi povsem svoboden in brez bolečin v svojem telesu, ne moreš živeti polnega življenja, kot bi ga lahko.
Misel, jezik, govor in govorica srca morajo biti skladna celota.
Obstajajo treningi za um in sporazumevanje: za pomnjenje, za javno nastopanje, za pogajanja … Obstajajo tudi treningi za telo: za močnejše mišice, za prožnejše sklepe, za gibljivejše ude, za manj fizičnih bolečin … Pilatorika pa je trening, ki združuje oboje, kajti telo in um sta povezana in vplivata eden na drugega.
Naše fizično počutje in naša fizična kondicija, na primer bolečine v mišicah ali sklepih, vpliva na naš miselni svet in tok, torej tudi na naše komuniciranje z ljudmi. Naše misli, čustva in občutki so svetlejši, naše zasebno in poklicno sporazumevanje z ljudmi je prijetnejše, če se v svojem telesnem ogrodju počutimo dobro in to izžarevamo, čeprav se tega ne zavedamo. In če sprejemljivo, zanimivo in prepričljivo komuniciramo, če se uspemo izogniti nizkim udarcem ali z nekom vzpostaviti boljši odnos, kot je bil, postane tudi telo kar nekam lahkotnejše.
Besedna zveza »pokončen človek« pomeni dve različni stvari: da je njegovo telo vzravnano in da je dostojanstven. To bi morali vedeti že otroci. To bi morali vedeti tudi odrasli.
Ko rečemo »to boli«, je šele iz drugih besed razvidno, ali čutimo telesno bolečino ali pa nas je prizadela trda beseda. Bogastva mišljenja in jezika bi se lahko bolj zavedali.
Dobro pa bi bilo tudi, če bi oboji vedeli, kako si lahko za začetek sami pomagamo, da bi se čim manj zapletalo ali kadar se zaplete – bodisi pri sporazumevanju ali pri bolečinah v mišicah in sklepih.